אולי זה מהמזגנים או מהבגד ים ששכחתם להוריד בים גם כשנהיה חשוך וקריר.
או סתם מעייפות של תקופה אינטנסיבית.
אשמח לספר לכם איך אתם יכולים לעזור לקול שלכם לחזור ולהשתקם באמצעות תרגולים מתוך הפיתוח קול.נשמע מוזר נכון? אולי קצת חוטא למטרה?אם הרעיון בלתרגל פיתוח קול הוא להצליח לשיר בקול צלול, מדויק וחזק אז למה שאמשיך לתרגל כשאני צרודה? זה לא רק יעייף וישחק לי את הקול יותר?!אז זהו... יש מנעד רחב וגדול מאוד של תרגולי פיתוח קול.חלק באמת אינטנסיביים על הקול אבל חלק גדול דווקא להיפך- מרפים ומשחררים.אז מה למשל אפשר וכדאי לעשות גם כשצרודים:1. תרגילים לשחרור הצוואר-יש לתלמידים נטייה להיות מופתעים כשאני אומרת את זה אבל-כשהקול צרוד זה בהכרח אומר שגם שרירי הצוואר תפוסים ומכווצים.למה? כי הגרון נמצא בתוך הצוואר וההתנהגות של אחת משפיעה ישירות על השני.מה אפשר לעשות? פיתולים, סיבובים, מסאז' עדין לעורף.למעשה, כל סרטון שתמצאו ביוטיוב עם תרגילים לשחרור צוואר תפוס יעזרו, גם אם אתם לא ממש מרגישים את התפיסות בצורה חזקה.2. נשימות-עבודה על נשימה, הרפייה של הבטן לצורך נשימה, עבודה של שרירי תמיכה, והוצאה של האוויר על ססס, פפפפ או ששש.עוזרים להרפות את אזור הגרון וגם להפעיל שרירים אחרים שחשוב להמשיך להפעיל גם כשצרודים.3. המהומים וזמזומים-נכון, תלוי ברמת הצרידות, אני לא מדברת על מצב של אובדן קול לחלוטין,אבל כשיש צרידות עדינה, חשוב להמשיך להפעיל את מיתרי הקול בצורה מרפה ועדינה. משהו שלא מאמץ אלא יותר עושה מסאז' לקול.ויש גם עוד, אבל זה הכל לעכשיו.ספרו לי אם תרצו לשמוע עוד, וכמובן שאפשר תמיד לבוא ולקבוע איתי פגישה אישית ללמוד את הדברים לעומק.אשמח לשמוע אם עזר ועבד לכם.